Es gibt mehrere Gründe, warum es empfohlen wird, sich vor dem Frühstück die Zähne zuputzen:
1. Entfernung von Plaque und Bakterien: Über Nacht sammeln sich Bakterien und Plaqueim Mund an. Durch das Zähneputzen vor dem Frühstück entfernst du diese Ablagerungen,was zu einer besseren Mundhygiene beiträgt.
2. Frischer Atem: Das Putzen der Zähne vor dem Frühstück hilft, schlechten Atem zureduzieren, der durch die Bakterien im Mund verursacht wird.
3. Schutz der Zähne: Wenn du dir die Zähne vor dem Essen putzt, schaffst du einesaubere Oberfläche, die weniger anfällig für die Säuren und Zucker in Lebensmitteln ist.Dies kann helfen, das Risiko von Karies zu verringern.
4. Vermeidung von Zahnschmelzschäden: Wenn du nach dem Frühstück putzt,insbesondere nach dem Verzehr von säurehaltigen Lebensmitteln, kann das Zähneputzenden Zahnschmelz schädigen, da dieser durch die Säuren vorübergehend erweicht wird.Das Putzen vor dem Essen kann dieses Risiko minimieren.
Insgesamt trägt das Zähneputzen vor dem Frühstück dazu bei, die Mundgesundheit zu fördern und die Zähne zu schützen.
Am besten fragt ihr den Zahnarzt Dr. Jochen Steuerwald in Berlin-Schöneberg, Eisenacher Straße 85.