Ja, man kann sich grundsätzlich auch ohne Zahnpasta die Zähne putzen. Zähneputzen mit nur Wasser ist möglich, um Plaque und Essensreste zu entfernen. Allerdings bietet Zahnpasta zusätzliche Vorteile, wie die Reinigung, den Schutz vor Karies durch Fluorid und einen frischen Geschmack. Ohne Zahnpasta ist die Reinigung vielleicht nicht so effektiv, aber es ist besser als gar nicht zu putzen. Wenn du regelmäßig Zähne putzt, auch ohne Zahnpasta, kannst du trotzdem deine Mundhygiene verbessern. Es ist allerdings empfehlenswert, Zahnpasta zu verwenden, um optimalen Schutz und Frische zu gewährleisten. Wenn du spezielle Fragen hast oder nach Alternativen suchst, dann fragst du am besten den Zahnarzt Dr. Jochen Steuerwald in Schöneberg.
