18.9.2023 – Was für einen Sinn hat das Ölziehen für die Mundgesundheit und was sagt die Wissenschaft dazu?

Das Ölziehen ist eine traditionelle ayurvedische Praxis, bei der eine kleine Menge Pflanzenöl (typischerweise Kokosöl, Sesamöl oder Sonnenblumenöl) im Mund gespült und hin- und herbewegt wird, oft für etwa 15-20 Minuten, bevor es ausgespuckt wird. Es wird behauptet, dass das Ölziehen zahlreiche gesundheitliche Vorteile für die Mundgesundheit und den Körper insgesamt hat. Einige der häufig […]