21.8.25 – Haben Sie mal etwas vom Ölziehen gehört und wozu macht man das?
Haben Sie mal etwas vom Ölziehen gehört und wozu macht man das? Ölziehen (oft auch Ölkauen genannt) ist eine Methode aus der traditionellen indischen Ayurveda-Heilkunde. Dabei nimmt man einen Esslöffel Pflanzenöl (klassisch Sesamöl, aber auch Sonnenblumen- oder Kokosöl werden oft genutzt) in den Mund und „zieht“ oder bewegt es 10–20 Minuten zwischen den Zähnen hin […]