01.02.2024 – Soll ich mir gleich nach dem Aufstehen die Zähne putzen oder gibt es da Ratschläge wann am Tag der richtige Zeitpunkt ist?
Es ist generell ratsam, sich mindestens zweimal täglich die Zähne zu putzen – einmal morgens und einmal vor dem Schlafengehen. Der morgendliche Zeitpunkt ist wichtig, um Plaque und Bakterien zu entfernen, die sich während der Nacht angesammelt haben. Wenn du jedoch nach dem Aufstehen frühstückst, ist es besser, etwa 30 Minuten zu warten, bevor du […]
